Glo to Sleep DELUXE นวัตกรรมใหม่ “นอนหลับได้ โดยไม่ใช้ยา”

โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) 

โรคนอนไม่หลับ เป็นอาการนอนไม่หลับหรือหลับลำบาก มักพบในบุคคลที่สูงวัยและสตรี การนอนไม่หลับจะส่งผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการหลั่ง Growth Hormone การซ่อมแซมและการทำงานของร่างกาย นอกจากนี้ยังทำให้รู้สึกอ่อนเพลียในระหว่างวัน และยังเป็นสาเหตุทำให้เกิดปัญหาในการทำงาน จากรายงานการศึกษาวิจัยในผู้ที่นอนไม่หลับ พบว่ากลุ่มคนเหล่านี้จะมีอัตราการเกิดโรคซึมเศร้ามากกว่าคนปกติถึง 4 เท่า อีกทั้งยังส่งผลให้เกิดความเครียด ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหัวใจตามมา รวมไปจนถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นขณะทำงานหรือขับรถ

โดยทั่วไปการรักษาอาการนอนไม่หลับ แบ่งได้เป็น 2 ประเภทคือ การใช้ยา และไม่ใช้ยา เช่น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม แต่ด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยีในปัจจุบันทำให้ทางบริษัท Sound Oasis ประเทศ USA ซึ่งเชี่ยวชาญในเรื่องการนอนหลับระดับโลก ได้คิดค้นนวัตกรรมใหม่ที่จะช่วยให้สามารถนอนหลับได้สบายโดยไม่ต้องพึ่งยา นั่นก็คือ Glo to Sleep DELUXE

Glo to Sleep DELUXE คืออะไร?

                    

                            

                       Glo to Sleep DELUXE เป็นการผสมผสานภูมิปัญญาโบราณกับเทคโนโลยีสมัยใหม่เข้าด้วยกันเพื่อช่วยให้การนอนหลับมีคุณภาพมากขึ้น โดย Glo to Sleep DELUXE จะช่วยให้เคลียร์ความคิดได้อย่างรวดเร็วและนอนหลับอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นการหลับตลอดทั้งคืน หรืองีบหลับในระยะเวลาสั้นๆ อีกทั้งยังมีประสิทธิภาพช่วยให้หลับได้ตามที่ต้องการ ช่วยให้หลับได้เร็วขึ้น ลึกขึ้น ยาวนานขึ้น และเมื่อลืมตาตื่นจะรู้สึกผ่อนคลาย เครื่อง Glo to Sleep DELUXE สามารถพกพาและใช้ได้ทุกที่ ไม่ว่าจะบนเครื่องบิน รถไฟ หรือห้องพักในโรงแรม

Glo to Sleep DELUXE ประกอบด้วยอะไรบ้าง?

          Glo to Sleep DELUXE ผลิตขึ้นมาจากพลาสติกที่มีน้ำหนักเบาและไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง สายรัดที่ยืดหยุ่น ภายนอกของหน้ากากมีจุดปรับแสงเพื่อเลือกระดับที่ต้องการ ส่วนภายในของ Glo to Sleep DELUXE มีแสงสีฟ้าที่ช่วยให้สายตาโฟกัสไปยังสิ่งๆ หนึ่งขณะที่กำลังกำหนดลมหายใจ ทำให้สมองผ่อนคลายจนนอนหลับไป

 

  

การใช้งาน Glo to Sleep DELUXE 

1. ใส่แบตเตอรี่

 

2. ปรับความสว่างของแสงไฟสีฟ้าให้เหมาะสม ด้วยโปรแกรมหรี่แสงแบบอัตโนมัติ ซึ่งมีทั้งหมด 3 ระดับ คือ

– หรี่แสงลงอัตโนมัติใน 10 นาที (แนะนำให้ใช้ความเข้มระดับนี้)
– หรี่แสงลงอัตโนมัติใน 20 นาที
– หรี่แสงลงอัตโนมัติใน 30 นาที

3. นอนในท่าที่คิดว่าสบายที่สุดและจัดให้หน้ากากอยู่ในตำแหน่งที่กระชับและสามารถมองเห็นไฟทั้ง 4 จุดได้โดยไม่มีแสงมารบกวน 

4. ชำเลืองตาขึ้นมองแสงที่จุดสูงสุด โดยให้มองแสงนั้นอย่างสบายๆ ควรลืมตามองจุดตลอดเวลา

5. กำหนดลมหายใจเข้าออกลึกๆ เพื่อทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสมองปลอดโปร่ง อาจหายใจเข้าแล้วนับไว้ 4 วินาทีแล้วจึงหายใจออก 4 วินาที

การทำความสะอาด Glo to Sleep DELUXE

ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นบิดหมาดๆ เช็ดบริเวณที่สัมผัสกับใบหน้าและใช้ผ้าแห้งเช็ดซ้ำอีกรอบ

ประโยชน์ของ Glo to Sleep DELUXE

1. ช่วยให้การนอนหลับพักผ่อนดีขึ้น

2. ช่วยในการฝึกสมาธิกำหนดลมหายใจ

3. ทำให้สมองผ่อนคลายก่อนนอนหลับ โดยเปลี่ยนจากคลื่น Beta ซึ่งเป็นคลื่นสมองที่มีความถี่สูง ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อสมองรับข้อมูลจากภายนอกเป็นจำนวนมากจนถึงก่อให้เกิดความสับสน วุ่นวาย เปลี่ยนไปเป็นคลื่นสมอง Alpha ที่มีจังหวะช้า มีลักษณะคล้ายรูปลูกคลื่น คลื่น Alpha นี้จะช่วยทำให้ความสับสนวุ่นวายในสมองลดลง จิตใจจึงสงบและเยือกเย็นและผ่อนคลาย

ข้อเสียของ Glo to Sleep DELUXE

1. ค่าใช้จ่ายสูง

2. อาจเกิดการอ่อนล้าของดวงตาจากการมองแสงนานๆ

แหล่งอ้างอิง

Maikron Co., Ltd. (2559). Glo to Sleep DELUXE. Retrieved 24 มีนาคม 2559.

Web site: http://www.maikron.co.th/glo-to-sleep/

Maikron Co., Ltd. (2559). Glo to Sleep DELUXE. Retrieved 24 มีนาคม 2559.

Web site: http://www.maikron.co.th/sleep-aid-products/

จัดทำโดย นายรัฐนันท์ รติบดี รหัสนักศึกษา 5701210828 Sec.A