การรักษาอาการนอนกรนด้วยหมอน

การรักษาอาการนอนกรนด้วยหมอน

       การนอนส่วนใหญ่เเล้วจะเกิดจากระบบหลอดลมเเคบบีบตัวโดยผู้ที่มีปัญหานอนกรนมักจะมีเนื้อเยื่อในลำคอหนามากกว่าปกติหรือการหย่อยหยานของลิ้นไก่เเละเพดานอ่อนซึ่งทำให้เกิดการสั่นสะเทือนเเละเสียงดังในขณะหายใจ

       เมื่อก่อนรักษาด้วยการรักษาโดยวิธีผ่าตัด (Surgical treatment) ซึ่งพบว่ามีข้อเสียมากในเรื่องของค่าใช้จ่ายที่สูงเเละต้องใช้ระยะเวลาในการพักฟื้นนานปัจจุบันจึงได้มีนวัตกรรมหมอนลดอาการนอนกรนขึ้นมาเพื่อเป็นวิธีเลือกอีกวิธีหนึ่งในการลดอาการนอนกรน

         

       

โครงสร้างของหมอน ประกอบด้วย

 1.แผ่นเสริม ทำหน้าที่เป็นฐานรองหมอนเป็นฐานรองรับต้นคอ

   ในการเปลี่ยนท่าต่างๆ

 2.ชั้นแผงถุงลม ทำหน้าที่เป็นหมอนรองเพื่อเพิ่มการยืดหยุ่น

   เเละเปลี่ยนเเปลงไปตามลักษณะท่านอนที่เปลี่ยนไป

 3.แผงเซ็นเซอร์  ทำหน้าที่เป็นตัวตรวจวัดเสียงในขณะการนอน

   เพื่อส่งสัญญาณไปยังแผงถุงลมเพื่อปรับเปลี่ยนตำแหน่งของศีรษะ

 4.แผ่น viscoelastic ทำหน้าที่เป็นแผ่นรองเพื่อเพื่อความยืดหยุ่น

   ของหมอน

 5.ไมโครโฟน ทำหน้าที่เป็นตัวรับเสียงในขณะการนอนเพื่อส่งไปยัง

   แผงเซ็นเตอร์

    การใช้งาน

                       






                                       กดปุ่มการเปิดใช้งาน

    แล้วก็นอนได้ตามปกติ หมอนจะทำการตรวจวัดเสียงที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ และตำแหน่งของศีรษะบนหมอน อย่างต่อเนื่อง เมื่อbuilt-in microphone ตรวจจับการกรนถุงลม (ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของศีรษะ) จะพองขึ้นเพื่อปรับเปลี่ยนตำแหน่งของศีรษะอย่างนุ่มนวลและเงียบสนิท

ประโยชน์ของหมอนลดอาการนอนกรน

•  สุขภาพแข็งแรง และรองรับต้นคออย่างเป็นธรรมชาติ
•  ช่วยผ่อนคลายกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกได้อย่างมี    ประสิทธิภาพ
•  การนอนกรนลดลงโดยเฉลี่ยเป็น 70% และลดอาการนอนกรน ได้สูงสุดถึง 95%
•  ความสุขจากการนอนหลับที่สนิทและรู้สึกว่าร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
•  ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและไม่อ่อนเพลียในวันรุ่งขึ้น

ข้อเสียของหมอนลดอาการนอนกรน

•  มีราคาค่อนข้างสูง

เอกสารอ้างอิง

         คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล.(ไม่ปรากฏปีพิมพ์).ขั้นตอนการรักษาอาการนอนกรน. (ออนไลน์).
แหล่งที่มา: http://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/admin/article_files/5301.pdf. 22 กุมภาพันธ์ 2559
        ปารยะ อาศนะเสน (Assoc. Prof. PARAYA ASSANASEN). (2556). การรักษาอาการนอนกรน. 
(ออนไลน์). แหล่งที่มา : http://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=530. 18 กุมภาพันธ์ 2559
        ปารยะ อาศนะเสน.(2553).อาการนอนกรน(Snoring)และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea). (ออนไลน์). แหล่งที่มา : http://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=332. 22 กุมภาพันธ์ 2539
        โรงพยาบาลรามคำแหง.(ไม่ปรากฏปีพิมพ์).การนอนกรน.(ออนไลน์).แหล่งที่มา:
http://www.ram-hosp.co.th/inform_osas.html. 25 กุมภาพันธ์ 2539
        SISSEL®THAILAND.(ไม่ปรากฏปีพิมพ์).หมอนลดอาการนอนกรน INTERACTIVE 3D. (ออนไลน์).
แหล่งที่มา: http://www.sisselsilencium.com/Silencium_Brochure_Thai_Web.pdf. 18 กุมภาพันธ์ 2559 

         จัดทำโดย : นางสาวกัญญ์วรา ไชยวิชู